Tendenza mindfulness: come funziona l’arte che aiuta a gestire ansia e stress

Un’indagine condivisa da ANSA mostra come oltre 16 milioni di italiani manifesti un disagio mentale medio-grave con attacchi di ansia, stress e depressione in aumento specialmente tra le donne e i più giovani.

Viaggiare all’insegna dello Yoga

Un viaggio alla scoperta di se stessi all’insegna dello Yoga in luoghi straordinari.

Si dice scordare o dimenticare

Si dice che dovevo spiegare questo articolo ma mi son scordato quel che volevo dire. Oh, mi tornerà in mente. O nel cuore. Tipo sangue con l’anidride carbonica.