L’alimentazione vegana si basa sul consumo di frutta, verdura, cereali, legumi, pane, semi e frutta secca. Ecco alcune ricette per un menu completo vegano.
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Tag: frutta secca
I benefici della frutta secca
Tante varietà di frutta secca per un concentrato di energia, vitamine e nutrienti. Ecco qualche consiglio su come consumarla e le sue proprietà.
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Fuori coi bambini: idee di merende da portare
Fuori coi bambini: idee di merende sane e nutrienti, magari da fare in casa e raccomandate dai pediatri, da portare al parco giochi o al mare.
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