In un mondo dove le regole cambiano continuamente, l’unica stabilità che possiamo trovare sembra essere in noi stessi. Negli ultimi anni sono aumentati tantissimo i corsi di crescita personale, percorsi che insegnano a conoscere meglio se stessi per superare i propri limiti. Uno di questi è la teatrotearapia, dove il potere dell’arte si unisce a quello della psicologia.
Teatroterapia cos’è
Il teatro da sempre riesce a raccontarci la vita per darci un insegnamento. Che si tratti di commedie, di tragedie, storie vere o fantastiche, il teatro riesce sempre a lasciarci un messaggio che portiamo a casa e che ci cambia in qualche modo.
Con la teatroterapia il risultato è lo stesso solo più potente, perché focalizzato sulle nostre emozioni. Quando si fa teatroterapia in scena non andrà una storia qualsiasi bensì la nostra storia.
Con l’aiuto di esperti e l’escamotage della recitazione, le persone riescono a diventare personaggi, riuscendo così a tirare fuori le proprie emozioni in maniera spontanea, senza i limiti imposti al proprio io dalla società e spesso anche da se stessi. Inoltre, mettendo in scena le emozioni hanno la possibilità di vederle in maniera distaccata e razionale. Questo permette alle persone coinvolte nella teatroterapia di ottenere una chiave di lettura più ampia e di superare condizioni di disagio che le limitano in determinate circostanze.
A cosa serve la teatroterapia
Grazie alla teatroterapia si ha quindi l’occasione di poter ragionare sulle emozioni. Si ha insomma l’occasione di rendere razionale ciò che invece è la parte più legata al nostro istinto e all’inconscio.
Grazie a questa tecnica molte persone che prima non riuscivano ad esprimere i propri stati d’animo sono riuscite finalmente ad esprimere le proprie emozioni, agendo sul benessere della propria psiche. Ma non solo.
Avere maggior consapevolezza delle proprie emozioni significa imparare a riconoscerle e decifrarle. Questo servirà per agire in maniera meno impulsiva, vivendo la vita senza farsi annebbiare dal potere delle emozioni. Insomma se è vero che nella vita di tutti i giorni non abbiamo il “ciak azione” ad indicarci l’inizio delle riprese, con la teatroterapia si ha possibilità di fare numerose prove per vivere da “miglior attore protagonista”.
Laureata in lingue, sono approdata nel bellissimo mondo della comunicazione e marketing. La mia storia preferita da piccola era L’isola del Tesoro e da grande porto ancora dentro di me quella smania di scoprire mondi nuovi e di percorrere strade poco battute, qualità che trasferisco anche nel mio lavoro. Da maggio 2020 sono sbarcata in Hermes Magazine, dove in qualità di editor ho l’occasione di poter condividere le mie scoperte ed interessi. Siete pronti a venire con me nella mia prossima avventura?
