Zumba, inventata in maniera quasi casuale da Beto Perez, sportivo colombiano, definito il Forrest Gump colombiano.
Fondata nel 2001, in questi vent’anni è diventata la più grande azienda. Perez dimenticò la sua musica aerobica tradizionale e, costretto ad improvvisare, usò semplicemente quello che aveva a disposizione, un mix di musica di salsa e merengue.
Da quel girono di vent’anni fa la casualità, l’inventiva e la passione hanno dato vita ad un disciplina che ha cambiato per sempre il mondo del workout e ha al suo seguito milioni di persone e location in 186 Paesi.
Ma qual è la chiave del successo di questa disciplina?
Zumba è semplicemente lasciare che la musica ci catturi, significa abbandonarsi ad essa, abbandonare i movimenti del corpo alla musica.
Zumba, però, vuol dire anche inclusione, perché ha introdotto nel mondo del fitness sonorità latine e molti dei primi istruttori provenivano proprio dalla comunità latina o da atre comunità di colore, da sempre rappresentate all’interno dei centri fitness.
Questa disciplina annovera fan famosi al suo seguito: Jennifer Lopez, Shakira e Daddy Yankee, e per gli artisti emergenti come Sean Paul, Shaggy, Meghan Trainor, Jason Derulo e Fifth Harmony, Zumba è stato un vero e proprio trampolino di lancio per far conoscere la loro musica.
Attenzione, però! Zumba non è semplicemente allenamento fisico, è aggregazione, divertimento puro, senza l’ansia di star dietro ai passi. E’ inclusione, in quanto solitamente le sonorità latine sono sempre relegate ai margini dal mondo del fitness e attraverso questa disciplina, finalmente, hanno potuto emergere.
Ma quali sono i benefici?
In un’intervista rilasciata a Vanity Fair è lo stesso Perez a parlarne: «È un programma di fitness che unisce ritmi latino americani (i passi base sono salsa, merengue, cumbia e reggaeton) con coreografie facili da seguire per un’esperienza di allenamento divertente ed efficace. Non ci sono limiti, basta solo il desiderio di entrare a far parte di un gruppo. Le lezioni hanno un’atmosfera di festa e in quel momento ci si sente liberi di divertirsi e conoscere sulla propria pelle il rossore post-workout che deriva da un ottimo allenamento cardio. si tratta di un allenamento cardio fitness: una lezione di un’ora è ottima per bruciare calorie e perdere peso. Ma le persone non continuerebbero a tornare se non fosse per il fattore benessere. Con musica accattivante e un’atmosfera fantastica si balla accantonando lo stress».
Ma la cosa che ha reso unica questa disciplina è la sua capacità di evolversi, rimanendo fedele a se stessa, senza perdere la propria identità. All’allenamento classico si sono affiancate molte varianti come: Step che prevede, appunto, l’uso dello step, Sentao in cui si usa una sedia per le coreografie, Toning che usa sticker per le coreografie e tonifica alcune zone particolari del corpo, Kids Zumba per i bambini, Gold Zumba per anziani e Aqua Zumba da praticare in acqua, al posto del vecchio, forse un po’ noioso, Acqua Gym. La parola d’ordine, però, è sempre una, sempre la stessa: divertirsi!
Le varianti sono la prova di come la zumba non solo sia flessibile e adatta a tutti, ma anche che evolversi non significa necessariamente tradire se stessi, anzi! L’identità della Zumba, la sua filosofia non sono mai cambiati e anzi! Il cambiamento e l’evoluzione ha permesso una crescita esponenziale avvicinando le persone più diverse con il solo scopo di farle allenare divertendosi e, perché no, di farle socializzare in un contesto allegro e spensierato.
