“Bere per dimenticare” è un vecchio adagio che conoscono anche gli astemi, peccato solo che si possa contare solo un momentaneo annebbiamento dei sensi e dei pensieri, i postumi della sbronza, poi, arriveranno inesorabili e terribili e ti costringono, spesso a fare i conti con ansia e, a volte, depressione
Per l’ansia esiste una spiegazione scientifica, ma partiamo dall’inizio. L’ansia o la tendenza depressiva possono essere considerati gli effetti collaterali di una sbronza, a cui si accompagnano mal di testa, stanchezza, problemi digestivi, insomma il post sbornia è un apostrofo infausto fra le parole “ma chi me lo ha fatto fare” e “mai più”, non me ne voglia Edmond Rostand per il prestito.
Insomma l’alcool dà solo un’inizale sensazione di benesse, ci fa sentire più sciolti e disinibiti, usando termini un po’ più tecnici, più scientifici, l’alcool sopprime l’attività nella corteccia prefrontale, ossia la parte del cervello che controlla l’inibizione e non solo, controlla anche la risoluzione dei problemi, il processo decisionale e il comportamento sociale, insomma diventare un po’ troppo “sciolti“, potrebbe aggiungere al mal di testa, all’ansia e alla depressione anche un po’ di rimpianti.
L’alcool si comporta come qualsiasi sostanza che crea dipendenza e ricordiamo che, come le droghe, un abuso potrebbe causarla. Nello specifico, l’alcool fa si che il cervello rilasci dopamina, che è il neurotrasmettitore responsabile delle voglie. La dopamina ci fa sentire rilassati, ma è una gioia effimera e artificiale, dovuta semplicemente alla stimolazione, artificiale ribadisco, tuo centro di ricompensa.
Bere pesantemente, purtroppo, può portare ad esaurire i livelli di dopamina ed è qui che si innesta un meccaniscmo di dipendenza, infatti chi beve ha bisogno sempre di più alcol per avere lo stesso effetto. L’esaurimento della dopamina è causa di stanchezza, mancanza di concentrazione, dimenticanza, ansia, insonnia, bassa motivazione e depressione totale.
Bere responsabilmente è uno slogan sdoganato lungamente, non solo per i danni che arrechi a te stesso, ma anche per quelli che puoi recare ad altri mettendoti alla guida della tua auto.
Insomma, dopo una sbornia mal di testa, stanchezza, ansia e depressione, sono fastidiosi effetti collaterali di una serata di bagordi che hanno i rimedi più svariati, ma prevenire sarebbe il miglior modo di non incorrere in tali fastidi. Divertitevi, godetevi la serata in compagnia, ma mai, mai dimenticare quant’è terribile il post sbornia.
